đang chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Chúng tôi thường tìm đến những người khác để cung cấp một môi trường hỗ trợ an toàn trong đó chúng tôi có thể phát triển và phát triển. Lúc đầu cha mẹ và giáo viên của chúng tôi, và sau đó là bạn bè, chủ lao động và đối tác của chúng tôi có thể được kêu gọi để cung cấp cho chúng tôi hướng dẫn. Nhưng trách nhiệm tối đa để tận dụng tối đa bản thân mình khi chúng ta già đi đã nói dối với chúng tôi. Chúng ta hãy xem xét một số khu vực quan trọng cho sự phát triển và sự hoàn thành cá nhân của riêng bạn.
– Nhu cầu cảm xúc. Để tận dụng tối đa bản thân bạn, bạn cần phải tham gia cảm xúc. Điều này có thể bao gồm có một mối quan hệ thỏa mãn với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp. Ngay cả động vật và vật nuôi gia đình cũng có thể đến dưới banner này. Giải quyết tranh chấp một cách trung thực và hiệu quả, giữ các kênh liên lạc mở và xóa thời gian và chăm sóc và quan tâm đến các mối quan hệ quan trọng này đều giúp hỗ trợ hoàn thành cảm xúc và hạnh phúc.
– Nhu cầu vật chất. Những nhu cầu này bao gồm mức độ sức khỏe và năng lượng. Chăm sóc bản thân với dinh dưỡng tốt, tập thể dục, cho phép bản thân nghỉ ngơi và hồi phục khi được yêu cầu, học cách xác định khi nào mức độ lo lắng cá nhân của bạn đang tăng và biết cách quản lý tốt lo lắng là một phần của việc tận dụng tối đa bản thân và như vậy , hỗ trợ nhu cầu thể chất của bạn.
– Nhu cầu tinh thần. Cảm giác kết nối với chính mình, cảm giác bên trong của bạn về con người bạn, ý thức về bản thân trong một cách cân bằng, bình tĩnh là một phần của việc cân bằng tinh thần. Giữ liên lạc với thiên nhiên là rất quan trọng và là một phần khác của quá trình này. Đi bộ trên bãi biển, hoặc thông qua rừng, có xu hướng vào khu vườn của bạn đều là tất cả các cách giữ liên lạc và nuôi dưỡng nhu cầu tâm linh của bạn và như vậy, cảm thấy sự cân bằng và căn cứ đến từ những nơi này. Kinh nghiệm của thiên nhiên, những âm thanh của những con chim, sóng, lá xào xạc, cảm giác ấm áp hoặc mưa trên da của bạn, mùi và hương vị tất cả phục vụ để làm cho trải nghiệm này đặc biệt và nâng cao cuộc sống.
Lợi ích sức khỏe liên quan của hạt nhục đậu khấu
– Nhu cầu cá nhân. Cảm giác rằng bạn có thời gian cho chính mình, từ một nửa giờ yên tĩnh với một cuốn sách hoặc thời gian để có một bồn tắm thú vị, đây là về việc có thể làm những việc bạn muốn và không bị choáng ngợp bởi các ưu tiên của các dân tộc khác. Học cách quyết đoán hơn rất nhiều vào đây là một cách tích cực để quản lý sự lo lắng và kiểm soát sự lựa chọn của chúng tôi. Nói ‘Không’ theo cách thích hợp có thể giáo dục lại bạn bè, gia đình và các cộng sự dịch vụ của chúng tôi rất tôn trọng và đánh giá cao chúng tôi, về nhu cầu cá nhân của chúng tôi và thời đại của chúng tôi, vì chúng tôi học cách đánh giá cao những thứ này nhiều hơn.
– Được quyết định. Hãy suy nghĩ thông qua các tùy chọn có sẵn trong các tình huống khó khăn, thay vì để mọi thứ trượt và kéo vào. Ngay cả khi bạn chọn tiếp tục như trước khi bạn sẽ rõ ràng hơn, thay vì chỉ trôi dạt vì quán tính. Sự rõ ràng của suy nghĩ cải thiện sự tự tin của bạn và giúp bạn quản lý mức độ lo lắng cá nhân của mình hiệu quả hơn rất nhiều. Bạn đang trở nên kiểm soát sự lựa chọn của bạn nhiều hơn.
– Thử thách bản thân. Tận dụng tối đa bản thân bạn không biểu hiện đẩy mình đến giới hạn, mà là cảm thấy hoàn thành và hoàn thành những gì bạn đang làm với chính mình và cuộc sống của bạn. Một thử thách có thể chỉ đơn giản là có một cái gì đó mới, nói ‘có’ với một cơ hội mới. Nó nâng chúng ta ra khỏi thói quen hàng ngày của chúng tôi và thay đổi suy nghĩ của chúng ta thành một cách suy nghĩ tích cực hơn, tiếp nhận hơn.
Bằng cách chú ý đến những khu vực quan trọng này trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta có thể giúp mình tận dụng tối đa chính chúng ta và, như vậy, hỗ trợ sự phát triển và sự hoàn thành cá nhân của chúng ta.
Liên quan là cuộc phẫu thuật giảm cân hoặc giảm cân lý tưởng cho bạn?
Susan Leigh, Tư vấn viên và HypVotherPistwww.lifyTestyHer Lựa.Net
Thảo luận về điều này trong diễn đàn của chúng tôi
Liên kết đến bài đăng này: Làm thế nào để tận dụng tối đa bản thân < / a >.
0/5.
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lạitiếng riu ríu
Đăng lại