Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Halloween có thể là một thời gian đáng sợ-không phải vì ma hay quái vật tuy nhiên vì tất cả các loại kẹo cao, chất béo, đầy chất béo! Kẹo Halloween là một vài trong số những thứ tồi tệ nhất mà bạn có thể ăn. Nó có nhiều chất béo bão hòa cũng như lượng calo có thể thực sự tăng lên. Vì kẹo Halloween có sẵn trong kích thước vui nhộn hay những chiếc túi nhỏ, mọi người có xu hướng không quan tâm đến lượng calo nhiều như vậy. Thật đúng là mỗi mảnh nhỏ có thể không phá vỡ ngân hàng calo của bạn, tuy nhiên khi bạn ăn nhiều hơn một (và ai chỉ dính vào một?), Calo tăng lên nhanh chóng! Thông thường chúng tôi không có túi cũng như túi kẹo ngồi trong nhà bếp của họ. Tuy nhiên, vào Halloween, chúng tôi chắc chắn sẽ có những ưu đãi lớn trong tay. Nó rất hấp dẫn để lấy mẫu kẹo, tuy nhiên sự thật là chúng tôi không muốn ăn tất cả những calo bổ sung đó!
Một số phương pháp có thể hỗ trợ giữ các món ăn này ra khỏi tay chúng ta (và miệng!). Đợi để lấy kẹo của bạn cho đến ngày hôm trước, hoặc thậm chí vào ngày Halloween. Tại sao lại cám dỗ bản thân lâu hơn bạn thực sự yêu cầu? Tôi hiểu rằng nếu kẹo ở trong nhà tôi, tôi rất có nhiều khả năng ăn nó! Một chiến lược nữa? Don Nhận nhận kẹo ưa thích của bạn! Điều gì tệ hơn là có kẹo trong nhà của bạn? Có kẹo ưa thích của bạn trong nhà! Nhận những thứ bạn không thích, vì vậy bạn không bị dụ dỗ để ăn kẹo trong khi đưa nó ra. Nó cũng sẽ làm cho việc cung cấp đi xa hơn nhiều khi Halloween kết thúc. Nhai kẹo cao su hoặc uống sô cô la nóng có hàm lượng calo thấp là một phương pháp tuyệt vời cho chiếc răng tuyệt vời của bạn mà không tận hưởng lượng calo không mong muốn. Nó cũng giữ cho bàn tay của bạn cũng như miệng bận rộn cũng như cách xa các món kẹo. Nếu bạn không thích sô cô la nóng, hãy nhâm nhi một tách trà thảo dược.
Cellulose liên quan: Loại cuộc sống lừa được hiểu là sợi thực vật
Nếu bạn chọn rằng bạn sẽ lấy mẫu từ bình kẹo, hãy nhớ rằng kế hoạch trước là chìa khóa. Các viên kẹo cụ thể được nghĩ về một vài lựa chọn tồi tệ nhất. Ví dụ, 3 thu nhỏ Twix có 150 calo cũng như 8 gram chất béo. Thay vào đó hãy thử 3 cuộn Tootsie cho 70 calo cũng như 1,5 gram chất béo. Một người phục vụ một cách vui nhộn kích thước của Butterfingers có 100 calo cũng như 4 gram chất béo. Hãy thử một kích thước thú vị của Musketeer, thay vào đó là 63 calo cũng như 2 gram chất béo. Một trong những loại kẹo tồi tệ nhất bạn có thể ăn là Airheads. 3 miếng có 140 calo cũng như 1,5 gram chất béo. Họ cũng có chất béo chuyển hóa là loại chất béo tồi tệ nhất để ăn. Hãy thử 3 dum dum pops thay vì 77 calo cũng như 0 gram chất béo.
Một ý tưởng tuyệt vời vào cuối đêm là đặt bát kẹo trên hiên trước của bạn. Khả năng là bát sẽ được làm trống vào buổi sáng. Nếu bạn để nó trong nhà của bạn, nó cũng đơn giản để có được một số ít hàng ngày trên phương pháp của bạn hoặc vào. Những chút này có thể thực sự cộng lại! Ăn vặt trên 300 calo kẹo bổ sung mỗi ngày sẽ thêm một pound chất béo vào khung của bạn trong vòng chưa đầy 2 tuần. Ngoài ra, hãy nhớ rằng Halloween là một sự kiện một ngày nào đó. Nếu bạn định kích hoạt bản thân một chút đường, hãy giới hạn nó đến ngày 31 tháng 10. Don lồng làm cho nó một kỳ nghỉ kéo dài một tuần. Ăn đồ ăn vặt không chỉ thỏa mãn cơn thèm ăn-nó tạo ra chúng. Bạn có thể phát hiện ra nó một cách đáng sợ, khó khăn để phá vỡ thói quen kẹo từ lâu sau khi Halloween kết thúc!
Liên kết đến bài đăng này: Halloween có thể là thời điểm đáng sợ!
Liên quan chính xác cách chúng ta nuôi dạy những kẻ nói dối cũng như những gì cần làm về nó
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại