Chia sẻ là chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Ai nói mùa đông phải là mùa bất mãn? Ngăn chặn tâm trạng và mức năng lượng của bạn không đi về phía nam trong những ngày lạnh lẽo, ẩm ướt của mùa đông bằng cách tạo ra một ốc đảo trong nhà sẽ truyền vào cuộc sống của bạn với một liều lượng vui vẻ hoặc thanh thản. Dưới đây là năm cách để làm điều đó.
Tạo một cuốn sổ lưu niệm. Chi tiêu một số thời gian để sắp xếp các bức ảnh và để các thành viên trong gia đình tạo ra các trang ký ức yêu thích của riêng họ từ mỗi mùa năm ngoái. Nó sẽ là một làn đường bộ nhớ dễ chịu trong khi bạn đặt cuốn sách lại với nhau và khi bạn nhìn lại nó trong tương lai.
Xây dựng một pháo đài phòng khách. Hãy để con bạn sử dụng tấm và chăn Supersoft để xây dựng một pháo đài. Bắt đầu bằng cách tạo ra một bảng màu của đệm và gối trên sàn để thoải mái (đừng quên chăn cho sự ấm áp). Làm một cái lều ra khỏi tấm và chăn, sử dụng ghế hoặc ghế để hỗ trợ. Sau đó, lấy một số đèn pin, sách ảnh và cốc ca cao (tất nhiên là với kẹo dẻo) và đầu dưới vỏ bọc. Cung cấp cho chăn và tấm một sự tăng cường mềm mại, nhẹ nhàng với một chất làm mềm vải lỏng trong một mùi hương nhẹ nhàng.
Tạo ra một cuộc sống tĩnh lặng có ý nghĩa. Để có một lượng hạnh phúc nhanh chóng, hãy thu thập một số thứ yêu thích của bạn, vật liệu, hoa tươi, những mảnh gốm nhỏ hoặc điêu khắc, thậm chí cả những đứa trẻ của bạn, tác phẩm nghệ thuật của bạn và sắp xếp chúng trong một chiếc xe làm nhắc bạn về những thú vui nhỏ bé trong cuộc sống của bạn. Hãy chắc chắn rằng nó ở một nơi bạn đi bộ hoặc nhìn chằm chằm thường xuyên (ví dụ trên bàn hoặc đầu giường của bạn), để có tác động tối đa.
Lên lịch một matinee tại nhà. Đặt một bộ phim kinh điển và rúc vào những đứa trẻ của bạn trên chiếc ghế dài để chiếu riêng. Pop một túi lớn của bỏng ngô đơn giản, lò vi sóng, và sau đó chia nó thành các bát riêng lẻ. Hãy để mỗi người ăn nhẹ chọn cách nếm hương vị của họ (nghĩ: đường quế, phô mai parmesan, thì là hoặc các loại gia vị khác). Để thêm niềm vui, hãy để mọi người làm một bài kiểm tra hương vị sau đó bỏ phiếu về hương vị tốt nhất.
Chuẩn bị bộ SOS căng thẳng của riêng bạn. Hãy suy nghĩ về cách bạn có thể đối xử với các giác quan của mình với một số R & R khi quá tải đồng hồ căng thẳng của bạn. Tổ chức một giỏ các mặt hàng làm dịu như nến thơm, muối tắm và trà yêu thích của bạn (hãy thử các hương vị làm dịu như xanh lá cây, hoa cúc hoặc vani), và giữ một danh sách nhạc của nhạc thư giãn yêu thích của bạn trong tay. Chuyển sang các công cụ này khi cần thiết và tận hưởng những tiện nghi của nhà.
Liên kết đến bài đăng này: mang lại sự thoải mái và niềm vui vào thời tiết mùa đông
Chánh niệm liên quan cho sự lo lắng về trường học
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại