để tránh chứng ợ nóng mang thai, hãy tạm biệt nước uống với bữa ăn
Khoảng 25 tuần mang thai, chứng ợ nóng bắt đầu với sự báo thù. Nó thường bùng lên vào cuối buổi tối – ngay khi Rookiedad Alec đi làm về – và kéo dài cho đến khi đi ngủ. Rên rỉ rên rỉ. Vặn vẹo. Than phiền. Wah.
Tôi nhớ triệu chứng này sâu sắc từ trước. Có lần tôi đọc rằng có rất nhiều chứng ợ nóng có nghĩa là em bé của bạn sẽ được sinh ra với tóc. Khi con trai thứ hai của tôi bị hói cho đến khoảng 18 tháng, tôi đã ném lý thuyết đó ra ngoài cửa sổ. Lần này, thay vì là một vị tử đạo đang chờ đợi một đứa trẻ lông xù, tôi đã đọc và nghiên cứu rất nhiều về chủ đề này. Tôi tìm thấy rất nhiều trang web sẵn sàng để tôi cắt bỏ những món ăn yêu thích của mình. Tôi cũng đã mua một nguồn cung cấp lớn của Tums Sức mạnh thường xuyên để tôi có thể bật chúng khi cần thiết.
Sau đó, tôi đọc hướng dẫn tốt nhất và thử nghiệm nó! Thật tuyệt vời, tôi thậm chí còn muốn viết blog về nó vì lo lắng về việc Jinxing thành công của tôi. Mẹo tuyệt vời này – don don uống trong các bữa ăn – cho phép tôi đi một tuần mà không ợ nóng và không có tums và vẫn ăn khá nhiều bất cứ thứ gì tôi muốn. Ngọt.
Không uống rượu hoàn toàn phản trực giác với tôi vì có vẻ như có rất nhiều nước sẽ làm loãng axit và làm dịu vết bỏng. Rõ ràng, uống với các bữa ăn làm xáo trộn dạ dày hơn nữa và khiến các axit khó chịu hồi lưu (hoặc bất cứ điều gì mà nó gọi là, tôi đã mang thai, không phải là bác sĩ!).
Sau tám ngày thành công lớn, tôi đã có một chút tự phụ. Đêm qua, tôi uống một ly nước cam lớn ngay trước bữa tối. Đau khổ.
Vì vậy, tôi đã trở lại trên chiếc xe đang uống nhiều nước giữa các bữa ăn và để bản thân có một chút khát nước trong khi ăn. Hướng dẫn khác mà tôi thích? Nhận canxi (còn gọi là kem) và mặc quần áo lỏng lẻo.
Bạn đã tìm thấy bất kỳ giải pháp tốt cho việc mang thai ợ nóng chưa? Tôi là tất cả tai (và cổ họng).
Bạn cũng có thể thích:
16 điều cần làm khi mang thai Bedrest